Geleide meditatie avonden.

De meditatie gebeurt in kleine groepen zodat de integere en rustige sfeer niet verstoord wordt.

Meditatie is een interactie tussen lichaam, geest en energie.

Je leert stress en spanningen los te laten.

Mediteren is een veilige weg naar meer gronding, innerlijke rust en om terug in balans te komen.

Onder mijn begeleiding mediteren we samen.

We staan stil bij onze ademhaling en het nut van bewuste en volledige ademhaling.

Verscheidende meditatie-thema’s komen aan bod.